Category: Uddannelse

Categories
Arbejdslivbalance Boganmeldelse Fremtidens arbejdsmarked Frivillighed Mangfoldighed Netværk Neurodivergens Uddannelse Udvikling

Alt det vi ikke ser i os selv

Af Signe Erritzøe

Købt ved Neurodivers Ledelse

Denne bog er en personlig beretning om følelsesregulering, hyperfokus og kampen for et mere balanceret liv med ADHD. Bogen er ikke bare en fortælling – den er også et refleksionsværktøj med tomme sider til egne noter, pauseforslag og citater, hvilket gør den til en interaktiv læseoplevelse. Og som Signe Erritzøe skriver i sin personlige besked i starten af bogen, er der ingen rigtig eller forkert måde at læse den på – man kan begynde præcis, hvor man vil.

Hun beskriver sin vej til et reguleret liv, hvor hun endelig føler sig glad, men vejen dertil har været præget af stress, IBS og en lang proces med at færdiggøre sit speciale. Gennem hendes beskrivelse af denne rejse kan mange læsere spejle sig i følelserne, udfordringerne og sejrene.

Bogen skildrer på en nærværende måde, hvordan stress ofte sniger sig ind i livet, særligt for mennesker med ADHD, der kan have svært ved at mærke det, før det er for sent. Derudover belyser hun, hvordan hyperfokus både kan være en gave og en forbandelse, og hvordan gentagelsesmønstre – blandt andet i relationer, hvor hun genkender træk fra sin far – kan påvirke ens valg og adfærd.

Et centralt begreb i bogen er “mellemrum” – de 15-minutters pauser, der fungerer som små oaser af ro i en travl hverdag. Dette perspektiv, sammen med hendes refleksioner over forskning og artikler om hyperfokus, gør bogen både personlig og informativ.

En ærlig fortælling, der giver indsigt i livet med ADHD og de skjulte mekanismer, der kan forme ens hverdag. Den er relevant for både dem, der selv har ADHD, og for pårørende eller fagpersoner, der ønsker en dybere forståelse af de mentale processer bag.

Læs mere om bogen her. Hvis du vil læse bogen, kan du købe den hos Neurodivergent Ledelse her. Brug rabatkoden KARR10 for 10% rabat.

Categories
Boganmeldelse Journalistik Karriere Kommunikation Roman Uddannelse

Punktum punktum komma streg

Af Pia Konstantin Berg

Anmeldereksemplar fra Gutkind Forlag

Romanen dykker ned i en ung kvindes studieliv og den identitetssøgen, der ofte følger med. Hovedpersonen, Nora, er startet på journaliststudiet i Odense – en by, hun ellers helst ville have undgået. Fortiden lurer, og fremtiden føles usikker.

Romanen skildrer studieoplevelsen gennem episodiske scener og dialoger, hvor rusture, fester, studievenner og undervisere – heriblandt kendte tv-værter – spiller en central rolle. Der er en indre splittelse i Nora: Hun vil gerne feste, men orker egentlig ikke det sociale. Hun drikker sig i hegnet, men er deprimeret og ulykkelig. Musik spiller en vigtig rolle i hendes liv, både som et soundtrack til hendes tanker og som en måde at navigere i tilværelsen på.

Hovedpersonen forsøger at finde sig selv i farten. Den er fyldt med præcise beskrivelser af ungdomslivets modsætningsfyldte følelser, hvor man både vil være en del af fællesskabet og samtidig have lyst til at trække sig væk fra det hele. Den henvender sig især til unge, der står midt i studielivet og kan genkende Noras kamp for at balancere ambitioner, usikkerhed og sociale forpligtelser.

Læs mere om bogen her.

Categories
Bestyrelse Boganmeldelse Forretningsstrategi Fremtidens arbejdsmarked Frivillighed Karriere Netværk Uddannelse Udvikling

Fremtidens bestyrelse 

Af Jackie Phillip

Anmeldereksemplar fra Muusmann

Denne bog er en fyldig og fagligt guide til bestyrelsesarbejde, der henvender sig til både nuværende og kommende bestyrelsesmedlemmer. Bogen fungerer som et opslagsværk, der gennemgår de juridiske rammer, de centrale opgaver og de vigtigste værktøjer for en professionel bestyrelse.

En af bogens styrker er dens omfattende gennemgang af selskabsretlige forhold, herunder selskabsformer, vedtægter og ejeraftaler, som mange bestyrelsesmedlemmer ofte har for lidt indsigt i. Forfatteren skaber klarhed over de juridiske forpligtelser og det ansvar, der følger med en bestyrelsespost, herunder bestyrelsesansvarsforsikring, konkurskarantæne og erstatningsbetingelser.

Derudover giver bogen en konkret værktøjskasse med årshjul, strategi, budgetlægning, risikostyring og finansiel rapportering. Den nye bogføringslov, revisionsprotokollen og kravene til årsrapporten bliver også behandlet, hvilket gør bogen særligt relevant i en tid med stigende regulering og skærpede krav til bestyrelsers arbejde.

Et andet interessant element er fokus på bestyrelsens sammensætning og rekruttering. Her bliver både talentudvikling, bestyrelses-CV og diversitet berørt, herunder betydningen af kvinder i bestyrelser. Desuden er cybersikkerhed og brugen af AI i strategiarbejdet medtaget, hvilket understreger bogens aktualitet.

Selvom bogen indeholder få konkrete eksempler, fungerer den som en solid og struktureret vejledning til bestyrelsesarbejde – både i store virksomheder og i foreningsregi. For dem, der søger en lettilgængelig håndbog, kan den måske virke lidt kompakt og teknisk, men som et opslagsværk er den værdifuld og relevant.

Alt i alt er Fremtidens Bestyrelse en grundig og opdateret guide til professionelt bestyrelsesarbejde. Med sit fokus på jura, strategi og praksis er den et stærkt redskab for enhver, der ønsker at forstå og udvikle bestyrelsesarbejde på et højt niveau.

Læs mere om bogen her.

Categories
Arbejdslivbalance Boganmeldelse Karriere Uddannelse Udvikling

Jeg har aldrig været stærkere

Af Ea Korsgaard 

Anmeldereksemplar fra Wadskjær Forlag 

Denne bog er en personlig og beretning om livet med kronisk sygdom - og forløbet før, under og efter flere kroniske sygdomme.

Med hendes baggrund som både sygeplejerske og patient giver hun et indblik i hendes sygdomsforløb – de fysiske, psykiske og sociale udfordringer, som en autoimmun sygdom som bl.a. lupus medfører. Bogen henvender sig til dem, der står midt i en udredning, og understreger vigtigheden af at insistere på at blive taget alvorligt.

Indledningsvis får læseren et forord fra en reumatolog samt fra forfatteren selv, hvilket skaber en faglig og personlig ramme for fortællingen.

Forfatteren fortæller om sine erfaringer med sundhedsvæsenet, jobcentret og arbejdspladsen, samt de trin der skete under udredning og sygemelding. Hun beskriver en lang og udmattende periode præget af konstant forkølelse, ledsmerter, udslæt, nældefeber og en altoverskyggende træthed, der ikke kan soves væk. Herunder både den praktiske og mentale rejse, de tunge erkendelser som hin har lært at leve med.

Bogen er flot udformet med en grøn forside illustreret med sommerfugle – en symbolik, der spejler sygdommen lupus, hvor et sommerfugleformet udslæt er et af de karakteristiske symptomer, samt hashimotos/ lavt stofskifte.

Bøger som denne giver mennesker med kroniske sygdomme noget at spejle sig i og kan fungere som en støtte i en ofte ensom proces. Men beretningen her kunne være inspiration til de personer der arbejder med autoimmune sygdomme fordi det netop giver et indblik i hvordan et personligt forløb kan være.

Læs mere om den her: Jeg har aldrig været stærkere - Wadskjær Forlag

Categories
Arbejdslivbalance Boganmeldelse Fremtidens arbejdsmarked Kommunikation Mangfoldighed Neurodivergens Uddannelse Udvikling

Spot mistrivsel

Af Ulla Dyrløv

Anmeldereksemplar fra Gutkind

I denne bog giver forfatteren som er psykolog en konkret og lettilgængelig guide til at opdage og håndtere børns mistrivsel. Med både faglig viden og personlige erfaringer beskriver hun, hvordan børn reagerer på belastning, og hvad voksne kan gøre for at hjælpe.

Bogen henvender sig til forældre, men er også relevant for fagpersoner, der arbejder med børn. Den gennemgår tegn på mistrivsel som fravær, stress og overfladisk vejrtrækning og giver konkrete råd til støtte. Tilknytning og omsorgspersoners rolle bliver belyst, lige fra vuggestuen og op.

Bogen fungerer også som opslagsværk, hvor særligt udsatte børn – f.eks. dem med ADHD – fremhæves som i øget risiko. Digitale fælder som sociale medier nævnes også. Derudover gives råd om samarbejde med skolen og forebyggelse af mistrivsel.

Bogen er en praksisnær og brugbar guide, der giver forældre og fagfolk redskaber til at forstå og støtte børn, før problemerne vokser sig for store.

Læs mere om bogen her: https://gutkind.dk/bog/spot-mistrivsel/

Categories
Arbejdslivbalance Boganmeldelse Karriere Kommunikation Ledelse Mangfoldighed Neurodivergens Teknologisk udvikling Uddannelse Udvikling

Weird works

Af Marie Kingston & Aske Koppel Stræde

Denne bog er en tankevækkende og relevant bog om neurodivergens i arbejdslivet – en bog, der både informerer, inspirerer og giver konkrete værktøjer til at skabe bedre rammer for neurodivergente medarbejdere.

Bogen åbner stærkt med en scene, der illustrerer en person med ADHDs udfordringer i en samtale hos psykologen. Allerede her får man en fornemmelse af, hvordan opmærksomhed kan skifte, og hvordan stress kan ramme neurodivergente særligt hårdt. Forfatterne beskriver den stigende diagnosefrekvens af opmærksomhedsforstyrrelser og den generelle stigning i stress, psykiske lidelser og langtidssygemeldinger.

Et af bogens stærkeste elementer er de mange citater og historier fra erhvervsaktive med ADHD. Disse personlige beretninger giver et nuanceret billede af, hvordan diagnosen både kan være en fordel og en udfordring i arbejdslivet. Der trækkes tråde til stenalderen og jægerinstinktet som en forklaring på ADHD, samtidig med at bogen udforsker, hvad det vil sige at være “weird” – både de styrker og udfordringer, det indebærer.

Bogen dækker både ADHD og autisme og viser gennem eksempler, hvad der har fungeret (eller ikke fungerer) i forskellige arbejdssituationer. Den leger også visuelt med opsætningen, bl.a. i overskrifterne, hvilket gør den mere levende og engagerende.

For ledere tilbyder bogen konkrete værktøjer til at styrke inklusion og mangfoldighed, herunder 1:1-møder, feedback og arbejdslivsbalance. Der er endda plads til noter.

Forfatterne har baggrunde inden for erhvervslivet, HR og ledelse af neurodivergente medarbejdere. En af forfatterne har selv ADHD og er engageret i ADHD-foreningen, hvilket giver bogen en troværdig og autentisk stemme.

Weird Works er en bog der kan være til gavn for ledere, HR-professionelle og alle, der ønsker at forstå neurodivergente medarbejdere bedre. Den giver indsigt, refleksion og konkrete værktøjer til at skabe et mere inkluderende og bæredygtigt arbejdsmiljø.

Læs mere om bogen her: Weird works - Dansk Psykologisk Forlag

Categories
Arbejdslivbalance Boganmeldelse Fremtidens arbejdsmarked Karriere Kommunikation Netværk Neurodivergens Uddannelse Udvikling

De nye voksne

Af Nanna Vedel-Hertz

Anmeldereksemplar fra Muusmann

At blive voksen har altid været forbundet med en vis forventning – både fra samfundet og fra os selv. Men hvad sker der, når disse forventninger ikke stemmer overens med virkeligheden? Denne bog kaster et tankevækkende blik på den moderne overgang til voksenlivet og de udfordringer, der følger med i en verden præget af konstant konkurrence, høje krav og jagten på lykke. Det er en læseoplevelse, der inviterer til refleksion over, hvordan vi lever vores liv – og hvordan vi måske kan finde en ny måde at være voksne på.

En flot bog, med struktur og hjerte – bogstaveligt. Den handler om voksenheden og at blive voksen.

Måske er det et af de helt store problemer med den der voksenhed? At vi jagter noget, der i virkeligheden slet ikke findes? At næsten ingen af os faktisk føler os voksne? Og at vi nok aldrig rigtig vil komme til det?

En af bogens stærkeste sider er dens modige og præcise kapiteltitler – som f.eks. Voksne er færdiguddannede børn. Her sættes der spørgsmålstegn ved vores traditionelle opfattelse af voksenlivet: Hvad betyder det egentlig at være voksen? Hvorfor er det noget, vi jager, når de færreste af os nogensinde føler os helt “voksne”?

Forfatteren trækker på samtaler og erfaringer fra et bredt spektrum af mennesker – forskellige aldre, køn, diagnoser, fagligheder og livsveje. Hun har tydeligvis en alsidig omgangskreds, hvilket giver en dybde og autenticitet til bogens fortællinger. Perspektivet rækker også bagud i tid: Hvordan var det at være ung for 10, 20 eller 40 år siden.

Hvad nu hvis det vi unge siger er at vi har skabt et system der i sidste ende gør os alle ulykkelige?

Forfatteren forklarer om livet gennem fortællinger og snakke hun har haft med familiemedlemmer og venner. Alle er forskellige, forskellig alder, køn, evt. diagnoser, faglighed, baggrund og karrierevej. Hun har tydeligvis en meget alsidig omgangskreds som gør det muligt at skaffe så meget viden indenfor dette emne. Hun beskriver de voksne på hendes egen alder som hun har kendt enten hele livet eller delvist frem til voksenlivet, og de ting de ønskede og hvad de føler de burde.

Forfatterens sproglige talent skinner tydeligt igennem. Hun skriver at hun fik at vide at hun var en dygtig skriver i folkeskolen. Det er tydeligt. Bogen er virkelig velskrevet og -formuleret med gode tankevækkende beskrivelser af scenarier man lever sig ind i mens man læser hvert et ord. Den går i dybden- på flere niveauer. Der forklares om hendes egen baggrund. Spørgsmål, og svar fra forskellige på forskellige aldre. Hendes undren er velovervejet. 

Hun beskriver, hvordan hendes egen forestilling om voksenlivet ændrede sig fra barndommens løfte om at have det sjovt til en mere alvorlig og præstationspræget virkelighed – en udvikling, mange kan genkende.

Præstationskulturen gennemsyrer alle aspekter af livet: arbejde, hjem, relationer, mad, forældreskab, selv vores fritid. Diagnoser, mistrivsel, usunde relationer og forventningspres er blot nogle af de temaer, bogen behandler med både indsigt og nuancer

Bogen taler både til dem, der står midt i den famlende overgang til voksenlivet, og til dem, der vil forstå de nye generationers udfordringer og mindset. Jeg er ældre end forfatteren, men jeg kan genkende meget af det, hun beskriver. Og jeg er imponeret. For i virkeligheden var det slet ikke meningen, at vi skulle føle os forkerte.

Læs mere om bogen her: https://muusmann-forlag.dk/de-nye-voksne/

Categories
Arbejdslivbalance Boganmeldelse Fremtidens arbejdsmarked Mangfoldighed Neurodivergens Uddannelse Udvikling

Højt begavet – En guide til voksne

Af Dea Franck

Anmeldereksemplar af Dansk Psykologisk Forlag

Bogen er skrevet af en psykolog og specialist i højtbegavede voksne, som bringer sin ekspertise og personlige erfaringer til denne bog. Som selv højtbegavet tilbyder hun en autentisk og dybdegående indsigt i emnet, hvilket gør bogen både fagligt solid og personlig.

Bogen kombinerer teori, historiske eksempler og praktiske øvelser, der hjælper læseren med at reflektere over sin egen begavelse. Den inkluderer desuden quizzer, der kan give en indikation af, om man selv kunne være højtbegavet. Et særligt træk ved bogen er dens fokus på langsom læsning. Forfatteren opfordrer til at tage sig god tid, da der er indbygget refleksionsværktøjer og skrivefelter, hvor tanker og svar kan udfoldes undervejs.

Bogen er yderst praktisk med  refleksionsspørgsmål, der tager udgangspunkt i konkrete eksempler for både voksne mænd og kvinder. Samtidig belyser den, hvordan man kan genkende højtbegavelse i sine børns adfærd. Kombinationen gør bogen anvendelig på alle niveauer, og den inkluderer endda indsigter om læringsstile.

Et af bogens stærke elementer er de karrieremæssige reflektionsspørgsmål. Her henvises til at tænke over, hvordan barndommens drømme og ønsker kan spille en rolle i voksenlivet. Dette kan især være værdifuld for dem, der søger større klarhed omkring deres karrierevalg eller personlige udvikling.

Bogen gør det praktisk at udforske og forstå sig selv på en ny måde, og dens praktiske øvelser gør den til en nyttig ressource for alle, der ønsker at dykke dybere ned i emnet høj begavelse.

Bogen indeholder forslag til, hvordan man kan nedtone aktivitetsniveau og undgå overstimulering, hvis man identificerer sig som højtbegavet gennem de præsenterede quizzer.

Derudover giver bogen eksempler og beskrivelser af andre diagnoser, som højtbegavede ofte kan have sideløbende – enten allerede diagnosticerede eller som noget, der kan opstå senere. Hertil er der rigelig plads til refleksion over, hvordan man kan mestre livet med én eller flere diagnoser og samtidig navigere i sin højtbegavelse.

Læs mere om bogen her.

Categories
Arbejdslivbalance Boganmeldelse Fremtidens arbejdsmarked Karriere Mangfoldighed Neurodivergens Uddannelse Udvikling

SuperADHD – Boganmeldelse

Af Majbritt Augustinus

Anmeldereksemplar fra Dansk Psykologisk Forlag

Super ADHD præsenterer ADHD som både en udfordring og en styrke. Bogen bryder med myterne om diagnosen og viser, hvordan personer med ADHD kan udnytte deres unikke evner som kreativitet, energi og idérigdom. Gennem inspirerende historier og gode råd fra psykiatere og skuespillere giver den både indsigt og praktiske råd.

Bogen er både oplysende og motiverende for unge og voksne med ADHD samt deres pårørende og fagpersoner. Bogen indeholder symptombeskrivelser helt fra 0-3 års alderen, hvilket gør den ekstra relevant for alle, der ønsker en dybere forståelse af ADHD gennem hele livet. Denne bog kan være værdifuld læsning for en bred målgruppe. Ud over personer med diagnosen og deres pårørende kan den også være relevant for rekrutteringsfolk med fokus på neurodivergens på arbejdspladsen samt for nuværende ledere og chefer.

Mange med ADHD fortæller, at de ikke ville undvære deres diagnose, da den giver dem gejst og energi. Det er netop en af grundene til, at forfatteren har skrevet denne bog. Hvor de fleste bøger om emnet fokuserer på udfordringerne, viser denne bog i stedet, hvor fantastisk ADHD kan være.

Desuden er bogen tiltalende med sit kontrastfyldte visuelle udtryk, der fremhæves yderligere, når man vipper forsiden og får et ekstra kick ud af ordet super, som er skrevet i rød farve.

Endnu en særlig styrke ved denne bog er, at den indeholder både forfatterens egne forord samt bidrag fra en professor i børne- og ungdomspsykiatri og en overlæge. Denne kombination tilføjer en ekstra dybde, idet bogen præsenterer både faglige perspektiver, personlige beretninger og tankevækkende citater fra personer med ADHD i forskellige aldre samt fra pårørende, hvilket gør indholdet levende og autentisk.

I stedet for at have fokus på hyperaktivitet, impulsivitet og opmærksomhedsvanskeligheder har denne bog fokus på energi og drive, kreativitet og nysgerrighed.

⁃ Mennesker med ADHD kan være de største opfindere og mest innovative personer. De kan virkelig rykke og få gjort ting.

Edward Hallowell, psykiater, specialist i ADHD

Ligesom andre bøger indeholder denne en definition af diagnosen – både ADHD og ADD. Der er endda en sidelang liste over styrker ved ADHD. Når den er læst, går bogen videre til, hvordan styrkerne kan bruges som fordel.

“Ferrari-hjerne med cykelbremser” er en meget illustrativ måde at fortælle, hvad super-ADHD er. Det beskriver, hvordan det kan være svært at stoppe, når man har dårlige bremser.

Flere steder i bogen findes små bokse med tips, symptomer og konkrete ting, man kan være opmærksom på. Disse bokse fungerer som praktiske guides og giver læseren letforståelige råd til at håndtere udfordringer og udnytte ADHD’s styrker i hverdagen.

Bogen indeholder en autentisk beretning om en mand med ADHD, der beskriver sin rejse fra barndommen til voksenlivet. En anden historie handler om en kvinde, der har navigeret fra skolegang til uddannelse, videreuddannelse og livet som mor, og som først blev diagnosticeret som voksen efter sin datters diagnose. Hendes fortælling giver et nuanceret billede af livet før, under og efter diagnosen – både de positive og udfordrende sider. Bogen dykker også ned i ADHD’s historie, både før diagnosen blev anerkendt, og hvordan forståelsen og definitionen af ADHD har udviklet sig gennem tiden.

Selvom man ikke behøver at have en ADHD-diagnose for at være kreativ, viser undersøgelser, at der ofte er en sammenhæng mellem ADHD og kreativitet. Der er historiske personligheder, helt tilbage til flere århundreder siden, hvor man i dag mener, at de muligvis havde ADHD. Vi har alle variationer og unikke træk, men diagnoser som ADHD gives først, når graden af afvigelsen når et bestemt niveau.

Bogen indeholder forskellige måder at leve med og uden medicin, og går endda i detaljer om kost, mineraler, hormoner og andre diæter og livsstile. Den giver dog ikke en færdig opskrift, da løsningerne er individuelle.

I slutningen af bogen er der også tips fra personer med diagnosen, som har vist sig at virke for dem.

Læs mere om bogen her.

Categories
Boganmeldelse Global karriere Karriere Ledelse Mangfoldighed Netværk Uddannelse Udvikling

Børn og unge kan kun drømme om det, de kender til

Jeg følger Viden på tværs (VPT) fordi de deler inspiration indenfor udvikling indenfor det kommunale og andet der gavner borgerne.

Karrierelæring udvider horisonten for børn og unge og giver dem indsigt i mulighederne inden for uddannelse og arbejdsliv. I podcasten Fagbøger, der giver genlyd diskuterer lektor Randi Boelskifte Skovhus og professor Rie Thomsen dette tema og præsenterer deres nye lærebog Uddannelse og job. Den har jeg også læst, og lavet en boganmeldelse af nedenfor. Link til både bog og podcast findes nederst på siden.

Karrierelæring i skolen - Boganmeldelse

Af Rie Thomsen, Randi Boelskifte Skovhus, Bo Klindt Poulsen og Rita Buhl

Læst på Viden på tværs’ hjemmeside.

Karrierelæring i skolen er skrevet af en gruppe eksperter med omfattende erfaring inden for karrierevejledning og uddannelse. Forfatterne, som alle har en baggrund i forskning og undervisning på danske universiteter og professionshøjskoler, har arbejdet med at udvikle og formidle karrierevejledning i skolen. Deres samlede indsigt og praksiserfaring fra undervisning og vejledning giver bogen en stærk faglig ballast og gør den særligt relevant for lærere, vejledere og beslutningstagere.

Bogen giver en dybdegående indsigt i, hvad karrierelæring indebærer, og hvordan det kan integreres i skolesystemet for at hjælpe børn og unge med at tage kvalificerede valg om uddannelse og job. Forfatterne præsenterer praktiske eksempler fra forskellige fag, der illustrerer, hvordan skoler, uddannelser og virksomheder kan samarbejde om at styrke karrierelæringen. Desuden fremhæves familiens rolle og betydningen af de nære relationer i unges karrierevalg.

Skrevet i et letforståeligt sprog og med konkrete eksempler er bogen et nyttigt redskab for elever, lærere, forældre og alle aktører inden for uddannelse og vejledning

Lyt til podcasten Fagbøger, der giver genlyd, her.

Hent bogen, Karrierelæring i skolen, her.