Af Maria Frantzen Sanko og Christian Arnth Jørgensen
Anmeldereksemplar fra Alinea forlag
Hvorfor går man egentlig til eksamen – og hvordan styrer man nervøsiteten, når den pludselig dukker op og føles helt ustyrlig? Det får du svar på i denne bog. Den er let, overskuelig og opdelt i små afsnit, der gør den nem at gå til, når man vil forberede sig på eksamen.
Bogen forklarer, hvordan hjernen fungerer – helt ned på neurologisk niveau – når man f.eks. bliver nervøs. Det er beskrevet i punktform, med symptomer og helt konkrete forslag til, hvordan man kan håndtere det.
Der er også et særligt fokus på pauser – noget der ofte nævnes i faglitteratur, men som her bliver gjort håndgribeligt. Jeg synes, det er en vigtig pointe at introducere allerede i folkeskolen, som bogen gør.
Alt i bogen bliver formentlig gennemgået for eleverne inden eksamen, men for nogle er det nok virkelig godt at kunne slå op i selv. Alle lærer jo forskelligt.
Den henvender sig primært til elever, der skal til eksamen for første gang, men den kan sagtens bruges af alle, der gerne vil have nogle konkrete redskaber til at få ro på inden en vigtig prøve. En bog, der er oplagt at anbefale – både som lærer, mentor eller forælder.
Bogen dykker ned i, hvordan energi spiller en central rolle i ledelse og virksomhedsdrift. Den favner bredt og udforsker, hvordan både ledere og hvordan en mere helhedsorienteret tilgang kan skabe bæredygtige og regenerative arbejdspladser i fremtiden.
Gennem et historisk perspektiv på ledelse – fra religiøse strukturer til industrialiseringens adskillelse af krop og sjæl – argumenteres der for nødvendigheden af at genoprette forbindelsen mellem mennesket og dets energi. En energisk ledelsesmodel præsenteres som et værktøj til at aflæse, mærke og forstå energi i sig selv og virksomhedsdrift.
Bogen inddrager fiktive virksomhedscases, der viser, hvordan de beskrevne principper kan omsættes til praksis og skabe konkrete forbedringer på tværs af afdelinger. Desuden undersøges, hvordan forskellige generationers syn på arbejde og selvrealisering påvirker virksomhedskulturen, samt hvordan faktorer som nervesystemet, søvn, kost og motion spiller en afgørende rolle i moderne ledelse.
Fleksibilitet, trivsel, diversitet og inklusion fremhæves som centrale elementer i fremtidens arbejdsplads, og bogen byder på branchespecifikke eksempler, der viser, hvordan virksomheder kan arbejde med bl.a. disse områder for at styrke konkurrenceevne.
Bogen henvender sig til ledere, bestyrelser og beslutningstagere, der ønsker at anvende energi strategisk til at styrke deres organisationer. Den er relevant for alle, der ønsker en dybere forståelse af, hvordan trivsel, energi og arbejdsliv hænger sammen, og hvordan man kam implementere det i praksis.
Visuelt adskiller bogen sig fra traditionelle ledelsesbøger ved at inkludere farverige tegneserieillustrationer der ligner forfatteren med talebobler, der gør indholdet afvekslende. Læseren guides gennem teori, refleksioner og konkrete øvelser, der understøtter de beskrevne koncepter.
I slutningen af bogen findes en række øvelser, der hjælper med at omsætte principperne til handling. Desuden medfølger et oversigtsmateriale, hvor den energetiske model tydeliggør samspillet mellem virksomheden, medarbejderen, samfundet og kunden.
Med bogen kom de trends der beskrives i bogen. På bagsiden af dem er den energetiske model fra bogen indeholdende: virksomheden, medarbejderen, samfundet og kunden.
Denne bog handler om neurodivergens på arbejdspladsen, og er skrevet af en neurodivergent, til neurodivergente og dem, der ønsker at forstå dem bedre. Fra første side mærker man, at dette ikke er en neurotypisk gennemgang af emnet, men et indblik i den neurodivergente oplevelse, både personligt og fagligt.
Bogen kombinerer forfatterens egne erfaringer med interviews af andre neurodivergente samt referencer til forskning og studier. En væsentlig styrke er, at den ikke blot beskriver de udfordringer, neurodivergente møder, men også giver konkrete strategier til at håndtere dem – især i forhold til tid, stress og forventningsafstemning på arbejdspladsen.
Et af bogens kapitler omhandler manglen af tidsfornemmelse. Tidsblindhed er en udbredt udfordring for personer med ADHD, og der gives praktiske løsninger, der kan implementeres med det samme. Derudover er der afsnit om selvregulering, energi, socialt drænende fællesskaber og maskering, hvor mange neurodivergente vil kunne genkende sig selv.
Bogen skiller sig også ud ved sin visuelle opbygning med farverige figurer/ illustrationer om de komplekse begreber og scenarier. Der er plads til noter undervejs, ligesom i forfatterens anden udgivelse.
Den kan læses af flere målgrupper, herunder neurodivergente, der ønsker at spejle sig i oplevelser/ situationer og finde redskaber til hverdagen, ledere, der vil forstå og inkludere neurodivergente bedre på arbejdspladsen, pårørende, der gerne vil forstå de udfordringer, en neurodivergent person kan møde.
Man udfordres som læser til at vende blikket og forestille sig en arbejdsplads med overvægt af neurodivergente, hvor en neurotypisk skulle forsøge at tilpasse sig. Denne øvelse gør det tydeligt, hvor meget energi neurodivergente ofte bruger på at fungere i et samfund designet til neurotypiske.
Jeg interviewede forfatteren i forbindelse med Karrieren #6, hvor temaet var neurodivergens og fremtidens arbejdsmarked. Det var en spændende samtale om skriveprocessen, interviewene til bogen og de strategier, der kan gøre arbejdspladser mere inkluderende.
Denne bog er en bog, der hjælper læseren med at mærke neurodivergens indefra. Med en kombination af faglig viden, personlige beretninger og praktiske strategier formår den at oplyse og anerkende de mennesker, den handler om.
Hvis du vil læse bogen, kan du købe den hos Neurodivergent Ledelse her. Brug rabatkoden KARR10 for 10% rabat.
Børnebogen er en rørende fortælling om, hvad der sker, når en ellers stærk og kærlig mor pludselig mister fodfæstet. Med en kombination af farverige og dystre illustrationer formidles kontrasten mellem glæde og depression i børnehøjde. Historien begynder i et næsten eventyrligt univers med et perfekt hus, en perfekt mor og blomstrende kirsebærtræer. Alt er smukt og harmonisk – indtil det hele styrter sammen i en stærk visuel metafor, hvor hendes flotte kagetårn kollapser.
Herefter følger vi børnenes perspektiv og deres forsøg på at nå ind til den mor, de kender og elsker. Mange kommer til og vil hjælpe. Det er ikke nemt, og det tager tid – lang tid – men langsomt bliver det bedre. Fortællingen rammer en fin balance mellem fantasi og virkelighed og formidler et svært emne med både varme og håb. Illustrationerne underbygger stemningen effektivt og inviterer til samtaler mellem børn og voksne om psykisk mistrivsel og det fællesskab, der kan løfte én ud af mørket.
En bog der kan læses af børn sammen med voksne og pårørende.
På baggrund af dette opslag som Heidi Østergaard skrev på LinkedIn fik jeg fornøjelsen af at anmelde disse samtalekort. Convo Cards er en samling samtalekort, der inviterer til refleksion og dybe samtaler.
Kortene er på engelsk, men sproget er enkelt, direkte og tankevækkende. De spænder bredt i emner, fra personlige refleksioner til livsmål, velvære, opvækst og værdier.
Eksempelvis er der spørgsmål som:
• Are you living the life you want? If not, explain why?
• What is one thing you would change about your childhood?
• What is not okay to joke about?
Disse spørgsmål åbner op for ærlige samtaler, der både kan bringe nye perspektiver og styrke relationer.
Jeg forestiller mig, at kortene vil være perfekte til hyggelige aftener med venner eller familie – især når man har tid og lyst til fordybelse.
Eller vil sørge for at afsætte tid til netop dette💡
De 50 kort kommer i en elegant pastelfarvet æske, der gør dem nemme at have med, de er glatte og nemme at lægge ud. Desuden er de flotte og vil pynte ved at stå fremme i hjemmet eller sommerhuset.
Ligesom vi har spil og bøger klar til hyggestunder, kunne disse kort blive en naturlig del af samværet omkring bordet, med kaffe, bobler eller dessert.
En fin og inspirerende måde at starte meningsfulde samtaler på!
