Category: Mangfoldighed

Categories
Arbejdslivbalance Boganmeldelse Fremtidens arbejdsmarked Frivillighed Mangfoldighed Netværk Neurodivergens Uddannelse Udvikling

Alt det vi ikke ser i os selv

Af Signe Erritzøe

Købt ved Neurodivers Ledelse

Denne bog er en personlig beretning om følelsesregulering, hyperfokus og kampen for et mere balanceret liv med ADHD. Bogen er ikke bare en fortælling – den er også et refleksionsværktøj med tomme sider til egne noter, pauseforslag og citater, hvilket gør den til en interaktiv læseoplevelse. Og som Signe Erritzøe skriver i sin personlige besked i starten af bogen, er der ingen rigtig eller forkert måde at læse den på – man kan begynde præcis, hvor man vil.

Hun beskriver sin vej til et reguleret liv, hvor hun endelig føler sig glad, men vejen dertil har været præget af stress, IBS og en lang proces med at færdiggøre sit speciale. Gennem hendes beskrivelse af denne rejse kan mange læsere spejle sig i følelserne, udfordringerne og sejrene.

Bogen skildrer på en nærværende måde, hvordan stress ofte sniger sig ind i livet, særligt for mennesker med ADHD, der kan have svært ved at mærke det, før det er for sent. Derudover belyser hun, hvordan hyperfokus både kan være en gave og en forbandelse, og hvordan gentagelsesmønstre – blandt andet i relationer, hvor hun genkender træk fra sin far – kan påvirke ens valg og adfærd.

Et centralt begreb i bogen er “mellemrum” – de 15-minutters pauser, der fungerer som små oaser af ro i en travl hverdag. Dette perspektiv, sammen med hendes refleksioner over forskning og artikler om hyperfokus, gør bogen både personlig og informativ.

En ærlig fortælling, der giver indsigt i livet med ADHD og de skjulte mekanismer, der kan forme ens hverdag. Den er relevant for både dem, der selv har ADHD, og for pårørende eller fagpersoner, der ønsker en dybere forståelse af de mentale processer bag.

Læs mere om bogen her.

Categories
Ledelse Mangfoldighed Neurodivergens Udvikling

Rabat til Led mig gennem forståelse

Om neurodivergentes ubevidste behov på arbejdspladsen af Signe Erritzøe.

Forfatter, Signe Erritzøe, fortæller følgende om sin bog:

Denne bog gør dig ikke til psykiater eller lærer dig alle neurodivergente træk udenad
Til gengæld lærer du at stoppe dig selv, før du tænker: “Hun er mærkelig, egoistisk, doven, underlig, uopdragen.”Og i stedet tænke: “Det var lige godt Sørens! Sikke en underlig adfærd – den forstår jeg hat af. Den opførsel virker ekstrem… eller neurodivergent. Der må ligge nogle underliggende behov bag, som jeg ikke helt forstår. Dem må jeg hellere spørge ind til.”

Det lyder måske nemt, men det er det ikke. Efter to år i dette felt tager jeg stadig mig selv i at komme til at tænke negativt om andre neurodivergente. Vi har levet 30, 40, 60 år med overbevisninger om, hvad der er uopdragent, dårlig adfærd eller dovent – vi må acceptere, at det tager tid og kræver energi at ændre vores tankegange.

Derfor lærer du også at spørge ind på en måde, så neurodivergente tør åbne op, udtrykke deres behov og forklare dig, hvad der ligger bag deres adfærd. Når vi først forstår de bagvedliggende mekanismer, bliver det også nemmere for os at ændre vores overbevisninger.

Led mig gennem forståelse er bogen, der åbner op for forståelsen af neurodivergentes ubevidste behov på arbejdspladsen. Behov, vi neurodivergente ofte ikke engang selv forstår – som driver vores anderledes, til tider uhensigtsmæssige, adfærd. Adfærd, der spænder ben for os, skaber konflikt og i sidste ende ofte får os til at ende uden for arbejdsmarkedet.

Er du neurodivergent selv, lover jeg dig derfor, at der vil være mange aha-oplevelser gemt i bogen og jeg anbefaler dig at læse sidste kapitel først 😉

Når vi forstår neurodivergent adfærd, bliver det muligt at undgå de dårlige scenarier og i stedet udnytte de unikke evner, neurodivergente bringer til bordet.

Bestil bogen med 10% rabat her. Benyt denne rabatkode: KARR10

Categories
Bæredygtighed Boganmeldelse Fremtidens arbejdsmarked Frivillighed Global karriere Kommunikation Ledelse Mangfoldighed Netværk Teknologisk udvikling Udvikling

Påvirk politik på alle platforme 

Af Benjamin Rud Elberth og Peter Mose

Lånt på ereolen

Denne bog giver et dybdegående indblik i moderne lobbyisme og politisk kommunikation i en medieverden i konstant forandring. Bogen udfordrer idéen om, at synlighed alene skabes gennem tv-optrædener og store aviser – en tilgang, der ifølge forfatterne er alt for snæver. I stedet viser de, hvordan NGO’er, foreninger og virksomheder kan bruge forskellige digitale og sociale platforme til at påvirke beslutningstagere og skabe gennemslagskraft.

Bogen dykker ned i, hvordan brand, omdømme, netværk og analytisk forståelse spiller en afgørende rolle i lobbyindsatsen. Den beskriver, hvordan samarbejdsevner på tværs af interessenter, ESG-fokus og strategisk positionering kan være afgørende for at få politisk indflydelse. Forfatterne præsenterer eksempler på vellykket markedsføring og kommunikationsstrategier fra forskellige organisationer og giver konkrete bud på, hvordan man opbygger et effektivt team.

Et særligt stærkt element i bogen er fokusset på personlig branding i en lobbyistisk kontekst – også på toplederniveau. Forfatterne introducerer et praktisk DNA-hjul, der kan hjælpe med at udvikle en personlig strategi for synlighed og indflydelse. Derudover gives der indsigt i, hvordan man kan opbygge en stærk profil, både som individ og organisation.

Bogen kan være ressource for alle, der arbejder med kommunikation, politik eller interessevaretagelse – uanset om det er på vegne af en organisation, et brand eller en personlig sag.

Categories
Boganmeldelse Mangfoldighed Neurodivergens Udvikling

Sådan møder du dit barn med autisme 

Af Juana Jeppesen

Anmeldereksemplar fra Wadskjær Forlag

Når et barn får en autismediagnose, kan det vække både lettelse og usikkerhed hos forældrene. Hvordan støtter man barnet bedst? Hvad betyder diagnosen i hverdagen?

Bogen er skrevet af en psykolog med erfaring indenfor autismeområdet og er målrettet forældre, der har brug for en forståelig og praktisk tilgang til deres barns diagnose. Der er forklaring på, hvordan hjernen fungerer, hvordan den lagrer information, lærer, og hvilke mekanismer der kan føre til ensomhed, mistrivsel og psykiske eller fysiske udfordringer hos mennesker med autisme.

Gennem bogen får man indsigt i, hvordan en person med autisme typisk tænker og arbejder med problemløsning, hvilket gør det lettere for forældre at forstå og støtte deres barns måde at navigere i verden på. Derudover gennemgår bogen forløbet omkring en udredning – før, under og efter – hvilket kan være værdifuldt for familier, der står midt i processen.

Et særligt styrkende element i bogen er pladsen til noter i slutningen af hvert kapitel. Dette giver mulighed for at reflektere over, hvad man har lært, og hvordan den nye viden kan bruges deres eget liv.

Bogen fungerer som en et værktøj, hvor forældre aktivt kan arbejde med at forstå og udvikle deres barn. Den kan formentlig være med til at hjælpe forældre, der netop har fået deres barn udredt, og som søger konkrete redskaber til at komme godt i gang.

Bogen er for forældre, der ønsker en bedre forståelse af deres barns måde at leve i verden på.

Læs mere om bogen her: https://www.xn--wadskjrforlag-8fb.dk/vare/barn-med-autisme/

Categories
Arbejdslivbalance Boganmeldelse Fremtidens arbejdsmarked Kommunikation Mangfoldighed Neurodivergens Uddannelse Udvikling

Spot mistrivsel

Af Ulla Dyrløv

Anmeldereksemplar fra Gutkind

I denne bog giver forfatteren som er psykolog en konkret og lettilgængelig guide til at opdage og håndtere børns mistrivsel. Med både faglig viden og personlige erfaringer beskriver hun, hvordan børn reagerer på belastning, og hvad voksne kan gøre for at hjælpe.

Bogen henvender sig til forældre, men er også relevant for fagpersoner, der arbejder med børn. Den gennemgår tegn på mistrivsel som fravær, stress og overfladisk vejrtrækning og giver konkrete råd til støtte. Tilknytning og omsorgspersoners rolle bliver belyst, lige fra vuggestuen og op.

Bogen fungerer også som opslagsværk, hvor særligt udsatte børn – f.eks. dem med ADHD – fremhæves som i øget risiko. Digitale fælder som sociale medier nævnes også. Derudover gives råd om samarbejde med skolen og forebyggelse af mistrivsel.

Bogen er en praksisnær og brugbar guide, der giver forældre og fagfolk redskaber til at forstå og støtte børn, før problemerne vokser sig for store.

Læs mere om bogen her: https://gutkind.dk/bog/spot-mistrivsel/

Categories
Arbejdslivbalance Boganmeldelse Fremtidens arbejdsmarked Karriere Mangfoldighed Neurodivergens

Kvinder og ADHD

Af Marie Jensen (anmeldereksemplar fra forfatter)

Udgivet af Dansk Psykologisk Forlag 

Forfatter, Marie Jensen, har selv har ADHD. Bogen er ikke kun for kvinder – den giver indsigt og forståelse for alle, der ønsker at lære mere om ADHD, både personligt og fagligt.

Forfatteren ønsker at vise, hvordan det er at leve med ADHD, og hvordan tankegangen kan være anderledes. Dette formidler hun gennem de personlige fortællinger, som hver især giver et ærligt indblik i, hvordan ADHD påvirker alt fra opvækst og uddannelse til familieliv og arbejdsliv. Efter hvert kapitel deler den pågældende kvinde sine egne råd til håndtering af hverdagen, hvilket gør bogen både personlig og praktisk anvendelig.

En gennemgående udfordring i fortællingerne er især i familielivet, hvor mange oplever en stor belastning i overgangen fra at have ansvar for sig selv til også at skulle tage ansvar for andre. Samtidig rummer bogen en bred vifte af perspektiver fra kvinder med forskellige baggrunde, herunder læger, iværksættere og andre fagpersoner.

Ud over de personlige beretninger indeholder bogen også fakta og statistik, der understøtter fortællingerne og giver en dybere forståelse af ADHD’s kompleksitet. Mange af kvinderne beskriver et konstant strøm af ideer, et stort behov for struktur, en tendens til stress og en risiko for udbrændthed – alt sammen kendte problematikker for mennesker med ADHD.

Kvinder og ADHD er en oplysende og relevant bog, der kan bruges af både dem, der selv har ADHD, og dem, der ønsker at forstå og støtte bedre, bl.a. ledere i virksomheder.

Læs mere om bogen her: Kvinder & ADHD - Dansk Psykologisk Forlag

Categories
Boganmeldelse Fremtidens arbejdsmarked Global karriere Karriere Mangfoldighed

Urban voyeur

New York i ord og billeder 

Af Bibs Carlsen

Denne bog fortæller om New Yorks pulserende liv, set gennem øjnene på en dansk kvinde, der kom for at besøge en veninde – og endte med at blive. Hun arbejdede som sygeplejerske i landet i mere end 30 år, deler sine oplevelser i en blanding af ord og billeder, hvor begge dele komplementerer hinanden uden nødvendigvis at spejle sig direkte.

Bogens visuelle udtryk er en oplevelse i sig selv. Billederne fungerer ikke blot som illustrationer, men som selvstændige fortællinger om byen, dens mennesker, dens energi og de skæbner, der krydser dens gader. Man fornemmer byens puls og dens modsætninger – fra kunst og musik til død, sygdom og trafikuheld.

Forfatteren tager os med ind i sit liv, hvor hun møder patienter fra alle lag af samfundet. Nogle oplevelser er brutale og konfronterende, andre lærerige og livsbekræftende. Hendes møder med mennesker, både professionelt og privat, væver sig sammen med beretningen om, hvad det vil sige at være en New Yorker – og hvornår man egentlig kan kalde sig en.

Selvom bogen ikke umiddelbart fremstår som en karrierehistorie, er den det alligevel. Det er fortællingen om at tage en chance, gribe muligheder og skabe sig et liv i et fremmed land. Det er en beretning om husovertagelse og de problemer, der følger med, om kærlighed, kunst og musik, og om at finde sin plads i en by, hvor alt synes muligt – men hvor ikke alt er let.

Den er en letlæselig og stemningsmættet bog, der både fungerer som en personlig fortælling og som en visuel udforskning af New Yorks sjæl. Den henvender sig til dem, der drømmer om byen, til dem, der har oplevet den på egen krop, og til dem, der blot ønsker at forsvinde ind i en verden af billeder og ord fra en kvinde, der ikke blot besøgte New York – men blev en del af den.

Læs mere om bogen her: https://www.xn--wadskjrforlag-8fb.dk/vare/urban-voyeur/

Categories
Arbejdslivbalance Boganmeldelse Karriere Kommunikation Ledelse Mangfoldighed Neurodivergens Teknologisk udvikling Uddannelse Udvikling

Weird works

Af Marie Kingston & Aske Koppel Stræde

Denne bog er en tankevækkende og relevant bog om neurodivergens i arbejdslivet – en bog, der både informerer, inspirerer og giver konkrete værktøjer til at skabe bedre rammer for neurodivergente medarbejdere.

Bogen åbner stærkt med en scene, der illustrerer en person med ADHDs udfordringer i en samtale hos psykologen. Allerede her får man en fornemmelse af, hvordan opmærksomhed kan skifte, og hvordan stress kan ramme neurodivergente særligt hårdt. Forfatterne beskriver den stigende diagnosefrekvens af opmærksomhedsforstyrrelser og den generelle stigning i stress, psykiske lidelser og langtidssygemeldinger.

Et af bogens stærkeste elementer er de mange citater og historier fra erhvervsaktive med ADHD. Disse personlige beretninger giver et nuanceret billede af, hvordan diagnosen både kan være en fordel og en udfordring i arbejdslivet. Der trækkes tråde til stenalderen og jægerinstinktet som en forklaring på ADHD, samtidig med at bogen udforsker, hvad det vil sige at være “weird” – både de styrker og udfordringer, det indebærer.

Bogen dækker både ADHD og autisme og viser gennem eksempler, hvad der har fungeret (eller ikke fungerer) i forskellige arbejdssituationer. Den leger også visuelt med opsætningen, bl.a. i overskrifterne, hvilket gør den mere levende og engagerende.

For ledere tilbyder bogen konkrete værktøjer til at styrke inklusion og mangfoldighed, herunder 1:1-møder, feedback og arbejdslivsbalance. Der er endda plads til noter.

Forfatterne har baggrunde inden for erhvervslivet, HR og ledelse af neurodivergente medarbejdere. En af forfatterne har selv ADHD og er engageret i ADHD-foreningen, hvilket giver bogen en troværdig og autentisk stemme.

Weird Works er en bog der kan være til gavn for ledere, HR-professionelle og alle, der ønsker at forstå neurodivergente medarbejdere bedre. Den giver indsigt, refleksion og konkrete værktøjer til at skabe et mere inkluderende og bæredygtigt arbejdsmiljø.

Læs mere om bogen her: Weird works - Dansk Psykologisk Forlag

Categories
Boganmeldelse Fremtidens arbejdsmarked Mangfoldighed Neurodivergens Udvikling

Det neurodivergente menneske 

Af Pernille Darling

Anmeldereksemplar fra Dansk Psykologisk Forlag 

Der var altså ikke noget galt med mig - men jeg blev behandlet, som jeg skulle repareres. Og så gik jeg i stykker.

Denne kraftfulde sætning sætter scenen for denne bog, der udfordrer den traditionelle forståelse af neurodivergens. Det neurodivergente menneske er en dybdegående og nuanceret bog, der insisterer på, at se det hele menneske fremfor diagnoser.

Bogen giver indsigt i, hvordan personer med autisme oplever verden på forskellige stadier af livet, hvordan deres omgivelser reagerer, og hvordan samfundets strukturer enten understøtter eller skaber unødig belastning. Gennem en række scenarier bliver det tydeligt, at neurodivergente mennesker ofte behandles anderledes. En af bogens vigtige pointer er, at hvis flere blev udredt, ville samfundet i højere grad tilpasse sig neurodivergens i stedet for at forsøge at forme individer til en snæver norm.

Hun beskriver, hvordan tryghed – en afgørende faktor for trivsel – kan være sværere at opnå for neurodivergente end for neurotypiske mennesker. Bogen understreger behovet for rummelighed og forståelse i både det nære og det brede samfund. Diagnoserne bliver ikke fremstillet som sygdomme, men som en del af den menneskelige personlighedsstruktur – med en øget sårbarhed for belastning, men også med unikke styrker.

Det skinner igennem, at forfatteren har både faglig indsigt og personlige erfaringer med neurodivergens. Hendes viden og engagement gør Det neurodivergente menneske til en vigtig og tankevækkende bog for alle, der ønsker en mere inkluderende samfund.

Læs mere om bogen her: Det neurodivergente menneske - Dansk Psykologisk Forlag

Categories
Boganmeldelse Fremtidens arbejdsmarked Mangfoldighed Udvikling

Arbejdsinkludering

Af Inge Storgaard Bonfils og Julia Salafo-Rasmussen

Anmeldereksemplar fra Akademisk forlag

Bogen introducerer til Supported Employment (SE) og Planlagt Job med Støtte (IPS), der bruges til at hjælpe udsatte grupper på arbejdsmarkedet. Bogen kombinerer teoretisk indsigt og praktiske værktøjer og fokuserer på at støtte personer med forskellige udfordringer i at opnå og fastholde beskæftigelse.

Blandt de mange emner, der berøres, er diagnoser, funktionsnedsættelser og andre udfordringer, som kan komplicere adgangen til arbejdsmarkedet. Forfatterne beskriver også støttemuligheder som fleksjob og individuel planlægning, der tager udgangspunkt i den enkeltes behov og præferencer. Og hvordan de samarbejder på tværs af jobfunktioner og arbejdsmarkedet. Målgrupperne spænder bredt på alder, samt personer med psykiske lidelser og misbrugsproblemer til sårbare unge, personer med flygtningebaggrund og ældre, der ønsker at fortsætte på arbejdsmarkedet efter pensionsalderen.

Bogen giver samtidig en historisk og teoretisk indføring i det danske beskæftigelsessystem og inddrager figurer og modeller for at illustrere, hvordan systemet fungerer i praksis. Med cases og praktiske spørgsmål, der kan bruges i samtaler med kandidater, er indholdet let at overføre til virkelige situationer. Refleksionsspørgsmål i slutningen af hvert kapitel giver desuden mulighed for fordybelse og eftertanke.

En særligt styrke ved bogen er dens evne til at inddrage flere perspektiver – fra kandidater og arbejdsgivere til konsulenter – og præsentere konkrete metoder til både jobsøgning, fastholdelse og inklusion. Bogen kan bruges som opslagsværk, lærebog eller inspirationskilde og er derfor relevant for både jobkonsulenter og ledere, der ønsker at styrke inklusion på arbejdspladsen. Arbejdsinkludering formår på en tilgængelig måde at gøre kompleks viden både praktisk anvendelig og fagligt funderet.

Læs mere om bogen her.